残缺也是美

記得家鄉門口的那個女孩，
一對膀子長短都不一樣，
走起路來總是一瘸一拐，
說起話來結巴沒人愛。
街坊的小孩總是嘲諷陷害，
女孩無話只能靜靜無奈；
外婆告訴我不可以笑她，
因為殘缺也是一種美！
我看清晨女孩挽著衣籃搖擺，
從家門口經過便漸漸走來，
那忍辱負重的步伐輕輕邁開，
堅毅善良的面龐多麼淨白。
我終於明白：
月亮不一定要圓滿，殘缺也是一種美麗；
人生不一定要擁有，享有也是一種福氣。
逆來順受，化腐朽為神奇，
殘缺生命，也能彩繪成美麗的詩偈。

把爱传下去

作词∶沈明信 作曲∶程作彬 编曲∶Casey
演唱∶戴伟恩、李厚学、林斐颖、谢如安、黄蓓蓓、罗亿强
合声∶周翠玲、BOT


苍茫的黑夜里谁在高喊不
又是谁在创伤背后无助地哭
这个城市有多少悲伤的故事
用泪水写在亲人的记忆里

期盼黑暗就要交割给晨曦
相信每个牺牲都有其意义
无数的呐喊 是对爱的呼唤
一心接一心 把爱传遍十方

爱就在你的嘴唇
每一句善美的爱语 如同春风轻轻吹拂
爱就在你的双手
每一件助人的好事 为人间增添新希望
爱就在你的眼睛
每一颗善良的真心 是生命灿烂的火光

把爱传下去
从内心深处温暖起来
把爱传下去
我们的爱 让世界温暖起来

隐形的翅膀

作曲：王雅君 作词：王雅君 编曲：陈俊廷

每一次 都在徘徊孤单中坚强
每一次 就算很受伤也不闪泪光
我知道 我一直有双隐形的翅膀
带我飞 飞过绝望

不去想 他们拥有美丽的太阳
我看见 每天的夕阳也会有变化
我知道 我一直有双隐形的翅膀
带我飞 给我希望

我终于看到 所有梦想都开花
追逐的年轻 歌声多嘹亮
我终于 翱翔 用心凝望不害怕
哪里会有风 就飞多远吧

不去想 他们拥有美丽的太阳
我看见 每天的夕阳也会有变化
我知道 我一直有双隐形的翅膀
带我飞 给我希望
　
我终于看到 所有梦想都开花
追逐的年轻 歌声多嘹亮
我终于翱翔 用心凝望不害怕
哪里会有风 就飞多远吧
　
隐形的翅膀 让梦恒久比天长
留一个愿望 让自己想像

菊花茶（菊花）

离乡背井的人，都要会好好照顾自己。包过饮食起居，生活习惯都要注意。

要不然生病了，就麻烦了。想要别人照顾也很难，因为别人还有自己的事要办。

所以必须知道一些饮料或食物来帮助或改善自己的健康，如果自己的健康发生状况。

很多人会经历过熬夜，边的身体发热，感冒。这时我就会喝菊花茶。

菊花茶
性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。

对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

食谱
菊花茶 7朵
甘草 1片
冰糖 适量
热水 1500ml

做法∶

1. 将菊花茶和甘草放入茶杯，然后把热水冲入，再把热水倒出。
2. 把适量的冰糖放进去，再把热水冲入。
3. 泡大概5分钟，把菊花和甘草滤过，就可以喝。

用过的菊花茶和甘草可以再泡两三次。

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作曲：伍思凯 作词：姚谦
　
时间已做了选择 什么人叫做朋友
偶而碰头 心情却能一点就通
因为我们曾有过 理想类似的生活
太多感受 绝非三言两语能形容

可能有时我们顾虑太多
太多决定需要我们去选择
担心会犯错 难免会受挫
幸好一路上有你陪我

与你分享的快乐 胜过独自拥有
至今我仍深深感动
好友如同一扇窗 能让视野不同

与你分享的快乐 胜过独自拥有
至今我仍深深感动
好友如同一扇门 让世界(变)开阔

糯米饭 （糯米）

今天买了一些糯米，鸡肉，虾米和香菇来煮了一些糯米饭。

味道蛮像粽子，只是少了粽子叶的味道。哈哈。今年没吃到粽子，吃这糯米饭也不错。

爸妈也蛮喜欢的，只是有年纪了，不宜多吃糯米。

糯米
糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。


食谱
材料 A∶
鸡肉块 200g

材料 B∶
糯米 200g
虾米 50
香菇 4朵（切片）
蒜头末 适量
水 1000ml

腌料∶
五香粉，盐，糖，胡椒粉，酱清，黑酱油

调味料∶
盐，糖，胡椒粉，酱清，黑酱油

做法∶

1. 糯米浸大约2个小时。
   
2. 材料 A和腌料混在一起，腌大概1个小时待用。
3. 将虾米和蒜头末一起爆香。
4. 然后放入香菇一起炒香。
5. 过后放入腌过的鸡肉，炒片刻。
6. 把水倒入，煮至滚为此。稍焖片刻。
7. 然后把适量的调味料放入。味道要偏重一些，以避免放入糯米时，味道被淡化。
8. 把糯米放入，搅片刻即放入盘里。
9. 然后拿去蒸大约半小时即拿起食用。