清热莲藕汤（莲藕）

有时吃了太热气的食物，难免身体会有点热气。

那时我会煮点清热莲藕汤来喝，把身体调一调。

“ 以前小时候身体容易热气，时不时会流鼻血，妈妈就会把莲藕洗净切片，沾糖然后给我吃，蛮有效。”

严重的话，要起看医生哦！！！


莲藕
清热凉血，通便止泻、健脾开胃，益血生肌，止血散瘀。

老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。

莲藕性偏凉，产妇不宜过早食用。


清热莲藕汤

材料∶

1. 莲藕（切片）200g
2. 冰糖 适量
3. 水 1L

做法∶

1. 把莲藕片放入水里煮大约1个小时半，关火。
2. 然后把适量的冰糖放入。
3. 搅致冰糖溶为此就可以喝。
   

绿豆汤（绿豆）

有时候，太馋嘴。吃了太多热气的东西而导致嘴破，臀部生疮。

嘴破时吃东西很辛苦，臀部生疮时就坐不稳，好像热窝上的蚂蚁。

就吃一些糖水来清热。


绿豆
常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。

此外，绿豆也能能清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用。


绿豆汤

材料∶

1. 绿豆 100g
2. 黑糖 50g
3. sagu 30g
4. 水 2l
   

做法∶

1. 把 sagu 浸在水里1个小时，绿豆经浸在水里3个小时。
2. 把绿豆洗净，然后把它放进锅里。
3. 把水放入，开火开始煮。
4. 煮到绿豆软了，就把黑糖放入。
5. 过后把 sagu 放入，滚了2分钟就把火关上。
   

手牽手

這世界 乍看之下有點灰 (蔡琴)
你微笑的臉有些疲憊 (王力宏)
抬起頭天空就要亮起來 (許茹芸)
不要放棄你的希望和期待 (孫燕姿)

沙漠中的一滴淚 (周華健、林慧萍)
化成綠洲的湖水
真心若能被看見夢會實現 (伍思凱)

手牽手我的朋友 (庾澄慶)
愛永遠在你左右 (庾澄慶、李心潔)
不要再恐懼 絕不要放棄 (張信哲、順子)
這一切將會渡過
因為你和我 才有明天的彩虹 (陶晶瑩、吳宗憲)
手牽手我的朋友 (ENERGY)
愛永遠在你左右 (BAD)

這一刻 不要躲在害怕後面 (張宇)
這個世界需要多一點信念 (蕭亞軒)
那塵埃不會真的將你打敗 (蔡依林)
你將會意外生命的光采 (江蕙)

風雨過去那一天 (蘇芮、游鴻明)
悲傷就要停下來
感覺你身邊的愛它存在 (動力火車)

手牽手我的朋友 (張清芳、范逸臣)
愛永遠在你左右 (張清芳、范逸臣)
不要再恐懼 絕不要放棄 (周杰倫、張惠妹)
這一切將會渡過 (周杰倫、張惠妹)
因為你和我 才有明天的彩虹 （張惠妹）

(BRIDGE) 我的手 握著溫暖的火種 (李玟)
散發一點光和熱就看到笑容 (陶吉吉)

手牽手我的朋友 (徐若瑄、周渝民、朱孝天)
愛永遠在你左右 (信樂團)
不要再恐懼 絕不要放棄 (TENSION)
這一切將會渡過 (老爹)
因為你和我 才有明天的彩虹 (庾澄慶、彭佳慧)

手牽手我的朋友 (合唱)
愛永遠在你左右
不要再恐懼絕不要放棄這一切將會渡過
因為你和我 才有明天的彩虹
手牽手我的朋友 (MACHI)
愛永遠在你左右 (SHE)
手牽手一起渡過 (5566)
愛永遠在你左右 (可米小子)

手牽手我的朋友 (合唱)
愛永遠在你左右
不要再恐懼絕不要放棄
這一切將會渡過
牽著我的手 看見明天的彩虹

手牽手 我的朋友 愛永遠在你左右 (合唱)
手牽手一起渡過 愛永遠在你左右
手牽手我的朋友 (陶吉吉、王力宏)
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手牽手(正式合唱時版本)
上一首旁邊的人分配是原本設定的，後來唱的時候因為5566的退出有所變更，
下面是MV中所配的人

詞:陳鎮川 曲:陶吉吉、王力宏

這世界乍看之下有點灰(蔡琴)
你微笑的臉有些疲憊(王力宏)
抬起頭天空就要亮起來(許茹芸)
不要放棄你的希望和期待(孫燕姿)
沙漠中的一滴淚化成綠洲的湖水(周華健、林慧萍)
真心若能被看見夢會實現(伍思凱)

手牽手我的朋友(庾澄慶)
愛永遠在你左右(庾澄慶、李心潔)
不要再恐懼絕不要放棄
這一切將會渡過(張信哲、順子)
因為你和我才有明天的彩虹(陶晶瑩、吳宗憲)
手牽手我的朋友(ENERGY)
愛永遠在你左右(BAD)

這一刻不要躲在害怕後面(張宇)
這個世界需要多一點信念(蕭亞軒)
那塵埃不會真的將你打敗(蔡依林)
你將會意外生命的光采(江蕙)
風雨過去那一天悲傷就要停下來(蘇芮、游鴻明)
感覺你身邊的愛它存在(動力火車)

手牽手我的朋友(張清芳、范逸臣)
愛永遠在你左右(張清芳、范逸臣)
不要再恐懼絕不要放棄(周杰倫、張惠妹)
這一切將會渡過(周杰倫、張惠妹)
因為你和我才有明天的彩虹（張惠妹）

(Bridge)我的手握著溫暖的火種(王力宏)(李玟)
散發一點光和熱就看到笑容(陶吉吉)

手牽手我的朋友(徐若瑄、周渝民、朱孝天)
愛永遠在你左右(信樂團)
不要再恐懼絕不要放棄(TENSION)
這一切將會渡過(老爹)
因為你和我才有明天的彩虹(庾澄慶、彭佳慧)

手牽手我的朋友愛永遠在你左右(合唱)
不要再恐懼絕不要放棄這一切將會渡過
因為你和我才有明天的彩虹
手牽手我的朋友(MACHI)
愛永遠在你左右(SHE)
手牽手一起渡過(可米小子)
愛永遠在你左右(周渝民、朱孝天)

手牽手我的朋友愛永遠在你左右(合唱)
不要再恐懼絕不要放棄這一切將會渡過
牽著我的手看見明天的彩虹

手牽手我的朋友愛永遠在你左右(合唱)
手牽手一起渡過愛永遠在你左右
手牽手我的朋友(陶吉吉、王力宏)